Dzień pierwszy.

Nie wiedziałem że pisanie z zadyszką i drżącymi mięśniami może sprawiać takie trudności. Pierwszy WOD za mną i nie wyplułem płuc. Na moje szczęście przed samym treningiem wpadła mi do głowy genialna myśl: „A może by tak rozgrzewka?”. Skorzystałem z pierwszej strony jaką wygooglowałem – click! – jeżeli powinienem dodać coś jeszcze do tego to proszę o mądrą radę 🙂

Co do treningu to zrobiony a ja z pewnością muszę poćwiczyć oddychanie bo z tym mam problem – tu rady też mile widziane.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s